Представляем вам 4 направления групповых и индивидуальных занятий:
Хатха-йога - разновидность йоги, помогающая прийти к абсолютному балансу. Это силовое направление йоги, где особое внимание уделяется отстройкам асан и построению последовательностей. Чтобы начать практиковать, не нужно обладать хорошей растяжкой или сильным телом - все это приходит в процессе вдумчивой и постоянной работы на практиках.
Группа - от 6 до 10 человек, понедельник 19:00, четверг 10:00, воскресенье 8:00.
Йогатерапия - это способ при помощи асан оказать воздействие не только на физическое тело (кости, мускулы и суставы), но и на физиологический уровень, воздействуя, например, на печень, селезенку, поджелудочную железу, дыхательную и кровеносную системы. По запросу группы подбираем направление с которым будем работать на практиках - упор на осанку, устранение болей в спине, йога-терапия женского здоровья и т.д.).
Группа - от 4 до 8 человек, вторник 10:00, пятница 19:00.
Йога в гамаках - это фитнес-программа, сочетающая в себе асаны и упражнения из пилатеса, балета, воздушной гимнастики и акробатики. Польза йоги на гамаках для женщин и мужчин выражается в стабилизации давления, корректировки осанки, укреплении иммунитета. Программа положительно влияет на организм в целом, повышает прочность костей, выступает эффективной профилактикой заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Группа - от 4 до 6 человек, среда 19:00, воскресенье 17:00,
Стоимость абонементов групповых занятий:
4 занятия - 4000₽, 8 занятий - 7400₽, 12 занятий - 10000₽,
разовое занятие - 1200₽.
Индивидуальные занятия по йоге, йогатерапии и гвоздестоянию.
Занятие проводится для 1 или 2-х человек. стоимость - 4000₽/час, время проведения по запросу.
Информация и запись по телефону +7 (938) 401-90-40.